Dietas sensillas

Sopa quema grasa para bajar de peso en 7 días

La dieta de la sopa quema grasa asegura perder hasta 4 kilos en 7 días. Antes de empezar a seguir esta dieta te recomendamos consultar con tu medico para asegurarte de no presentar problemas de salud. Ten en cuenta que se trata de un plan para bajar de peso muy restrictivo. Se recomienda esta dieta para depurar el cuerpo en profundidad, pero no se puede realizan mas de 7 días seguidos. 

Ingredientes:

- 6 tomates pelados
- Medio repollo verde
- 3 Ajos  
- 6 cebolla grandes
- 2 pimientos verdes 
- Un manojo de apio
- Un cubito de caldo de pollo bajo en sodio
- Pimienta 
- Sal de mar

Preparación:

Corta los ingredientes en trozos pequeños y luego ponlos a hervir hasta que estén cosidos. 

Lo ideal es preparar una gran cantidad de sopa y congelar en pequeñas raciones.

Día 1:

- Consume sopa quema-grasa que quieras, 8 vasos de agua y frutas frescas.

Día 2:

- Solo la sopa quema-grasa, 10 vasos de agua y verduras (mejor si son de hojas verdes). Prohibidas las legumbres.
 - En la cena se permite una papa grande al horno con un poco de aceite de oliva.

Día 3:

- Consume sopa quema-grasa, frutas frescas, 12 vasos de agua y verduras.

Día 4:

- Tomar solo sopa quema-grasa y plátanos. nada de dulces. se puede tomar leche descremada y beber mucha agua.

Día 5:

- Tomar cuanta sopa quema-grasa quieras, carne de res (Máximo 500gm en todo el día. se puede sustituir por pescado).

- Permitido: tres tomates frescos y beber mucha agua.

Día 6:

- Verduras y carnes magra (pollo, pavo, o ternera a la plancha), este menú también se puede repetir en la cena.

- La sopa quema-grasa debe tomarse por lo menos una vez al día. Beber mucha agua 

Día 7:

- Se permite arroz integral, se cocina al vapor con jugo de limón y verduras. Se puede comer hasta sentirse saciada

-Tomar la sopa quema-grasa por lo menos una vez al día. Beber mucha agua

Nota: esta dieta es muy útil, también sirve para las personas con el colesterol alto.