Jugos verdes

Jugo de de perejil con manzana

Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fito-nutrientes y antioxidantes.

Ingredientes:

• 1 limón 
• media taza de perejil
• 1 tallo de apio
• 5 hojas espinaca 
• un trozo pequeño de jengibre
• medio pepino
• 1 manzana sin semillas pero con la cascara 

Preparación:

• Lava, desinfecta y coloca en la licuadora los ingredientes, mezcla todo perfectamente y listo.

Nota:

 Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos orgánicos y tener una adecuada higiene antes de consumirlos. 

 Jugo de apio con piña

Este jugo te ayuda a depurar el organismo, además, debido a su buen contenido de fibra hace que puedas quemar la grasa del cuerpo, ya que facilita que evacues los desechos que el cuerpo no necesita a través de una fácil digestión. También mejora el metabolismo del cuerpo y sirve para evitar la aparición de la piel de naranja, este jugo puedes tomarlo en ayunas durante siete días seguidos.

Ingredientes:

• 2 ramas de apio
• una rodaja de piña
• un poco de agua
• una cucharada de miel de abeja

Preparación:

• Para preparar este jugo debes agregar el apio y la piña en una licuadora, cuando estos estén bien mezclados puedes añadirle la miel y así podrás disfrutar de un agradable sabor.

Jugo de la diosa verde

El jugo de la Diosa Verde es muy popular, es fuente de vitaminas y minerales. Su sabor es rico al paladar y es perfecto como merienda en días de calor. Este jugo es nombrado "jugo de la Diosa Verde" gracias a su poder antioxidante y anti-envejecimiento.

Ingredientes:

• ½ taza de kiwi (sin cáscara)
• ½  taza de mango
• ½  taza de piña 
• 2 manzanas verdes

Preparación:

• Lave y quite la cáscara de el kiwi y mango. Puede quitar la cáscara de la manzana si desea, para esta receta se utilizaremos todas las vitaminas que la cáscara ofrece.
• Corte en trozos pequeños las frutas.
• En una licuadora coloque todos los ingredientes y licuar hasta obtener una textura liquida.
• Servir en vasos con hielo y listo!