Té de cúrcuma
El té de cúrcuma puede ayudar a:
- Mejorar el sistema inmunológico y estimular la secreción de la bilis
- Proteger la piel y prevenir coágulos de sangre internos
- Mejorar la circulación de la sangre
- Con los síntomas de la tos y gripe
- Reduce los niveles de colesterol malo y la inflamación
- Promueve una mejor absorción de nutrientes de los alimentos que consumimos
- Desintoxica el cuerpo y promueve un mejor funcionamiento del hígado
- Purifica la sangre y aumenta los niveles de energía, entre otros beneficios.
Ingredientes:
- 8 onzas de agua hirviendo
- 4 onzas de leche de coco
- 2 cucharaditas de cúrcuma
- 2 cucharaditas de canela
- 2 cucharaditas de jengibre
- 2 cucharaditas de miel cruda
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Una pizca de pimienta negra
Preparación:
- Llena un tazón de agua hirviendo, puede ser 8 onzas o más si prefieres.
- Agrega la cúrcuma y el jengibre al agua hirviendo.
- Cubre el tazón y déjalo sentar por unos 15 minutos.
- Ahora mezcla la canela, pimienta negra, extracto de vainilla y miel de abeja.
- Llena el resto del tazón con la leche de coco y mezcla todo bien.
- Ahora ya puedes disfrutar de tu té de cúrcuma.
Nota: Lo más probable es que realmente disfrutes esta receta, simplemente porque es deliciosa. Esta receta no sólo satisfará tu paladar sino también complacerá tu hígado. Esta desintoxicación te hará sentir mucho mejor de lo que esperas. Mantener la buena salud de nuestros órganos es una cuestión de vida o muerte, y estoy seguro de que eres conscientes de ésto. Haz lo que puedas hoy para asegurar un futuro saludable y brillante mañana.
